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Frühlingsmuffins könnte man diese leckeren saftigen Rhabarer-Holunderblüten-Muffins auch nennen. Denn Rhabarber und Holunderblüten haben jetzt Saison.
Kombiniert hatte ich die beiden bisher noch nicht, aber ich kann dir sagen: Es schmeckt ganz fantastisch! Dabei sind die Muffins ganz schnell gemacht. Nur das Abzupfen der Holunderblüten ist ein bisschen zeitaufwändig.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Nachbacken und genießen!
Alles Liebe
Rina
Saftige Rhabarber-Holunderblüten-Muffins
Zutaten
- 2 EL Goldleinsamen gemahlen
- 6 EL Wasser
- 250 ml Sojamilch
- 1 TL Apfelessig
- 2 TL Vanilleextrakt
- 60 ml geschmacksneutrales Öl
- 250 g helles Mehl - Dinkel oder Weizen
- 120 g Zucker
- 1 1/2 TL Backpulver
- 1 TL Natron
- 1 Stange Rhabarber
- 3 Dolden Holunderblüten
- etwas Puderzucker
Zubereitung
- Den Backofen auf 180 °C vorheizen und ein Muffinblech mit Papierförmchen ausstatten. Den Rhabarber in kleine Würfel schneiden. Die Holunderblüten von den Dolden pflücken. Die Blüten von zwei Dolden kommen in den Teig, die restlichen oben drauf.
- Den Leinsamen mit dem Wasser verrühren und gelieren lassen. Die Sojamilch mit dem Essig verrühren und gerinnen lassen.
- Die trockenen Zutaten in einer Schüssel mit dem Schneebesen verrühren. Dann die feuchten Zutaten dazu gießen und kurz zu einem glatten Teig rühren. Nicht zu lange rühren, sonst wird der Teig zäh. Rhabarber und Holunderblüten kurz unterheben.
- Den Teig auf die Muffinförmchen verteilen, mit den restlichen Holunderblüten bestreuen und im Ofen ca. 20 Minuten backen, bis ein eingestochener Zahnstocher sauber herauskommt.
- Die Muffins noch 5 Minuten im Blech abkühlen lassen, dann herausnehmen und auf einem Kuchengitter vollständig abkühlen lassen. Mit Puderzucker bestäubt servieren.
Notizen
Um den Teig kleckerfrei in die Förmchen zu bekommen, benutze ich einen Eisportionierer mit Auswurffunktion, den ich vor Jahren im Supermarkt gekauft habe. Den Leinsamen habe ich mit meinem Personal Blender gemahlen.
Hallo Rina, das ist genau das Rezept, was ich gesucht habe. Hast Du Erfahrung mit glutenfreiem Mehl? Könnte man die Muffins auch mit Hafermehl backen? Das ist mein Lieblingsmehl. Und statt Zucker würde ich mal Erythrit und Stevia probieren. Hmmm, kann es kaum erwarten. Vielen Dank für die Inspiration! LG, Sylvie
Autor
Hi Sylvie,
mit glutenfreiem Mehl habe ich leider keine Erfahrungen.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Nachbacken!
Liebe Grüße
Rina
Hallo Rina!
Könnte ich statt der Sojamilch auch Mandelmilch verwenden?
Liebe Grüße!
Autor
Bestimmt!
Hallo ? , könnte man anstatt Goldleinsamen auch ungemahlene Chiasamen verwenden? LG Angy
Autor
Hi Angy, ja das klappt auch. Gemahlen sogar noch besser ?