Als ich letztens eine Bowl mit Kichererbsen gemacht habe, habe ich das Wasser der Kichererbsen, auch Aquafaba genannt, aufbewahrt. Damit lässt sich allerhand anstellen. Du kannst es zum Beispiel mit den Handrührgerät wie Eischnee aufschlagen und daraus Baiser machen.
Eine weitere Möglichkeit Aquafaba zu verwenden ist in einer Mousse au Chocolat. So wird sie nämlich schön luftig. Du brauchst nur ganz wenige Zutaten für eine kräftige, zartbittere Mousse.
Die leichte Salznote im Aquafaba gibt einen ganz tollen Geschmack. Ich brauche keine weitere Süße neben der Schokolade. Wenn du es aber süßer magst, gib noch ein bisschen Zucker oder Agavendicksaft dazu.
Lass es dir schmecken!
Alles Liebe
Rina
Hier gibt’s noch mehr Schokocreme: Schokoladencreme aus Seidentofu und Schokoladencreme aus Avocado.
Mousse au Chocolat
Ingredients
- 100 g Zartbitterschokolade
- 1 EL Kakaopulver
- 1 Prise gemahlene Vanille
- 1 Dose Kichererbsen - der Saft davon
- 1 TL Süße - nach Belieben
Zubereitung
- Den Saft einer Dose Kichererbsen mit dem Handrührgerät steif schlagen.
- Die Schokolade schmelzen und mit Kakaopulver und Vanille (und gegebenenfalls etwas Süße) mischen. Den Kichererbsenschnee vorsichtig unterheben, auf zwei oder vier Gläser verteilen und für 1 Stunde kalt stellen.
Liebe Rina, eine schöne Seite hast Du.
Bei diesem Rezept wäre noch hilfreich, die Menge des Kichererbsenwassers in ml anzugeben, da es ja unterschiedliche Gläser und Dosen gibt und jede auch noch einen anderen Flüssigkeitsanteil hat.
LG, Veronika
Autor
Liebe Veronika,
freut mich, dass dir meine Seite gefällt!
Es macht zwar keinen großen Unterschied, ob du etwas weniger oder mehr Aquafaba benutzt, aber wenn ich das nächste Mal eine Dose aufmache, messe ich mal nach.
Meine Intention war, dass ihr 1 Dose benutzt und nicht noch eine zweite Dose aufmacht, um noch evtl. 8 ml aufzustocken ;-).
Liebe Grüße
Rina
Liebe Rina,
nutzt du eine kleine oder große Dose Kichererbsen und dann das Aquafaba davon? Ich bin ebenfalls etwas unsicher bzgl der Menge.
Danke!
LG
Paty
Autor
Hi Paty,
ich benutze immer kleine Dosen Kichererbsen. In einer Dose sollten etwa 100 ml Aquafaba sein.
Viele Grüße
Rina
Alle Rezepte, in denen „vorsichtig unterheben“ steht, sind nix für mich 😀 Aber ich war sehr fasziniert von dem Kichererbsen-Schaum!
Autor
Oh weh. Dann ist vielleicht die Schokocreme mit Seidentofu oder die Schokocreme mit Avocado etwas für dich.
Liebe Grüße
Rina
Once I added the sweetener the chocolate became a clumpy mess. The whole thing was a disaster and waste of money. ?
Autor
Hey Chelsea,
I am sorry to hear that. What sweetener did you use?
Sugar and agave nectar work perfectly.
Love,
Rina