Mediterraner gebackener Weißkohl

Mediterraner gebackener Weißkohl

Winterlicher Kohl mal nicht so winterlich. Das war der Plan. Das Ergebnis siehst du hier: Gebackener Weißkohl auf mediterrane Art.

Ich stehe ja generell auf die mediterrane Küche und ihre Aromen. Aber ich war skeptisch, ob Weißkohl dazu passen würde. Wie es sich herausgestellt hat, schmeckt die Kombination ganz wunderbar!
Wenn es mal schnell und weniger aufwändig gehen muss, kannst du auch fertiges Pesto verwenden.

Da vegane Feta-Alternativen im Ofen schnell zerlaufen, gibst du sie am besten erst in den letzten Minuten mit in den Ofen. So bekommst du sie optisch und geschmacklich noch authentischer hin.

Lass es dir schmecken!

Alles Liebe

Rina

Mediterraner gebackener Weißkohl

Rina
5 from 3 votes
Aktiv 15 minutes
Passiv 30 minutes
Total 45 minutes
Course Hauptgericht
Servings 2 - 4 Portionen

Ingredients
  

Für den Kohl:

  • 1 Weißkohl
  • 2 Handvoll Tomaten
  • 1 Handvoll marinierte Oliven
  • 1 Glas Artischockenherzen
  • 1 Pk. vegane Feta-Alternative
  • Salz
  • Pfeffer
  • Öl

Für das Pesto:

  • 60 g Basilikum
  • 30 g Cashewkerne
  • 5 g Hefeflocken
  • 5 g Salz
  • 60 g Öl

Zubereitung
 

  • Den Backofen auf 180° C vorheizen.

  • Die Zutaten für das Pesto in einem Zerkleinerer oder einem Gefäß für den Pürierstab abmessen und feinstückig zerkleinern.

  • Eine Auflaufform mit Öl einpinseln und salzen und pfeffern. Den Kohl horizontal zum Strunk in daumen-breite Scheiben schneiden. Vier Scheiben Kohl in die Auflaufform geben und mit dem Pesto gleichmäßig bestreichen.

  • Tomaten in Scheiben schneiden, Artischockenherzen halbieren und zusammen mit den Oliven auf dem Kohl verteilen. Mit etwas Öl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen.

  • Den Kohl im Ofen 20 Minuten backen. Währenddessen die vegane Feta-Alternative mit einer Gabel zerbröseln.

  • Den Hirtenkäse auf dem Kohl verteilen und zurück in den Backofen geben. Die Temperatur auf 200° C erhöhen und Umluft oder Grill auswählen. So weitere 5 - 10 Minuten backen.

  • Die Kohlscheiben aus dem Ofen holen und auf Tellern anrichten und genießen

Notes

Schmeckt auch mit Pesto rosso hervorragend!
Aus dem restlichen Kohl, der sich nicht mehr in Scheiben schneiden lässt, kannst du ganz einfach Salat machen. Hacke den Kohl dafür fein und knete ihn mit etwas Salz, Pfeffer, Essig und Öl, bis er weich ist.

11 Kommentare

  1. Andrea
    6. Dezember 2022 / 12:06

    5 stars
    Wir haben dieses Gericht schon mehrmals gemacht weil es supergut schmeckt! Wir sind Vegetarier und haben deshalb normalen Feta dazu benutzt. Tolles Rezept 👍🏻

    • Rina
      Autor
      19. Dezember 2022 / 18:34

      Freut mich, dass es euch so gut schmeckt! Vielen Dank für deinen Kommentar.

  2. Steffen
    25. Januar 2022 / 10:37

    Hallo, eine schöne Idee. Sieht auch lecker aus. Selbst für einen Nichtveganer. Ich kann ja traditionellen Feta nehmen.

  3. Nicole
    31. Oktober 2021 / 11:48

    5 stars
    Liebe Rina, wir haben dieses großartige Rezept gestern ausprobiert, und obwohl meine bessere Hälfte absolut Anti-Weißkohl ist, hatten wir beide dank Dir ein einfaches und schnell zubereitetes, aber super super leckeres Abendessen, das wir beide sehr genossen haben! Danke für deine tollen Rezepte! LG Nicole

    • Rina
      Autor
      1. November 2021 / 9:39

      Das freut mich sehr zur hören, liebe Nicole.
      Vielen Dank für dein Feedback!

  4. Friedegard Hinken
    4. August 2021 / 9:06

    5 stars
    Das ist ein tolles Rezept! Danke dafür! Das sieht nicht nur toll auf dem Teller aus, sondern schmeckt auch noch großartig. Und es ist fix gemacht. Das kommt in die Sammlung der Lieblingsrezepte!

    • Rina
      Autor
      8. August 2021 / 8:18

      Das freut mich sehr zu hören, Friedegard. Vielen Dank für dein Feedback!

  5. Sandra
    22. Mai 2021 / 11:08

    Das sieht sehr lecker aus und ich werde es bestimmt ausprobieren. Für mich passen zu Artischocken auch wunderbar weiße Bohnen … die packe ich sicherlich dazu.

    • Rina
      Autor
      23. Mai 2021 / 10:57

      Das ist eine gute Idee, liebe Sandra. Viel Spaß beim Nachkochen! Liebe Grüße
      Rina

  6. Karin Haas
    8. Februar 2021 / 19:24

    Heute ausprobiert und für sehr, sehr, sehr lecker befunden, habe alles auf ein Backblech gepackt, da keine passende Auflaufform vorhanden, hat prima geklappt, vier halbe Kartöffelchen hatten auch noch Platz. Genial lecker und so schnell gemacht. Vielen Dank für dieses leckere Rezept.

    • Rina
      Autor
      8. Februar 2021 / 19:38

      Vielen Dank für dein Feedback, liebe Karin.
      Freut mich, dass du es direkt ausprobiert hast und es dir so gut geschmeckt hat! Ich hatte heute Mittag auch noch eine Portion und es richtig genossen.
      Liebe Grüße
      Rina

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